皮肤一定要洗越干净越好?专业医师曝惊人真相资讯中心

资讯发布时间:2019-08-28 15:14
记者郭奕均/新北市报导 脸部肌肤就是我们的门面,但是现在夏天到了,又闷又热一定会影响肤质,加上环境汙染严重,让皮肤老化速度变快了,所以皮肤的保养就非常重要,三立新闻...

皮肤一定要洗越干净越好?专业医师曝惊人真相

记者郭奕均/新北市报导

脸部肌肤就是我们的门面,但是现在夏天到了,又闷又热一定会影响肤质,加上环境汙染严重,让皮肤老化速度变快了,所以皮肤的保养就非常重要,三立新闻网直播节目《奕起聊健康》邀请到万芳医院杨庭骅医师,教大家到底该如何正确保养!

▲万芳医院杨庭骅医师教大家正确保养皮肤。

杨庭骅医师强调,正确的脸部保养有三个重点:清洁、保湿、防晒,这六个字看似简单,但做得确不确实才是重点,过与不及的状况都要避免,就像重训健身一样,动作确实才是重点,不是组数作多就好!

首先该如何正确清洁?杨庭骅医师表示,清洁产品一天两次为限,每次30秒到60秒,洗完后皮肤不能有紧绷干涩感,如果有,就代表清洁过度了,现代人的皮肤问题,大多是因为过度清洁,而不是清洁不够造成的,另外要使用温偏凉的水温柔的洗脸,也不要过度摩擦,尽量不要去角质,若是有出油过多的情况,可利用吸油面纸吸掉。

▲医师强调,现代很多人的皮肤问题多是清洁过度造成,不是清洁不够。(图/翻摄自pixabay)

至于保湿也是关键,皮况的好坏,有很大一部分是由角质层的健康与否决定的,想要让角质层健康、完整,最直接的方法就使规律的使用保湿乳液。杨庭骅医师建议,每次洗完脸之后要立刻使用保湿产品,因为洗脸不仅带走髒污,也会带走好的油脂及破坏角质,此外,保湿乳液的使用次数要根据环境、季节、肤况做调整,不是固定有擦就好,例如若是处在比较干燥的环境,可以增加乳液的使用次数,或是选则质地更油壹些的保湿乳液。

还有防晒也是非常重要的步骤,若是防晒没做好,除了导致晒伤,更有罹患皮肤癌的风险,杨庭骅医师强调,防晒的量和频率非常重要,正确防晒不仅防老,也能防癌,而根据统计,大部分的人擦防晒的方式其实都是不正确的,常常造成自以为有防晒,其实没有的结果!正确的防晒要注意,浓度一定要够,全脸要擦满两个指节的浓度,而且如果两个小时后又要出门,建议使用喷雾式的防晒产品做补充。