尿急可以靠出汗排尿?你不可不知的体内代谢知识!资讯中心

资讯发布时间:2019-09-11 05:13
生活中心/综合报导 排汗等同于排放尿液吗?排放尿液主要是为了排出身体多余的水分,顺道带走身体循环中的垃圾,因此有人质疑,汗液也是借助水循环来排水,那汗液是不是和尿液...

尿急可以靠出汗排尿?你不可不知的体内代谢知识!

生活中心/综合报导

排汗等同于排放尿液吗?排放尿液主要是为了排出身体多余的水分,顺道带走身体循环中的垃圾,因此有人质疑,汗液也是借助水循环来排水,那汗液是不是和尿液相同,如果大量的出汗,是不是就会减少排尿量,其实汗液与尿液排出的代谢废物与功能,全然不同,排除汗液的主要目的是为了冷却身体,而排放尿液是为了排除毒素,因此通过排汗就能释放尿液是不正确的。

▲汗水与尿液所代谢出的体内废物不同,因此排汗绝不等同于排尿。(示意图/pixabay)

汗液是皮肤汗腺分泌的水和少量的盐,以及微量的代谢废物,包含体内的乙醇、胆固醇和盐分、尿素、乳酸,而尿液的产生,则是肾脏过滤你血液中的毒素,尤其是尿酸,若是尿酸在体内大量滞留会破坏体内酸硷平衡,造成痛风等疾病,因此排汗绝对不等同于排尿。

水分是人体最重要的成分,也是组成尿液与汗液的主要成分之一,因此要多喝水才能让身体中的废物,随着代谢排出,人体最重要的排泄解毒器官是肾脏和肝脏,而汗液是由皮肤上的汗腺主动分泌的一种液体,所以千万别误以为,排汗等同于排尿!